Ein gesunder Mensch lässt während des Schlafs kein Wasser
Ein fein abgestimmter hormoneller Mechanismus verringert nachts die Urinbildung und ermöglicht uns so den Schlaf.
Warum? Weil es einen fein abgestimmten Mechanismus gibt, der die Urinbildung während der Nacht steuert (nächtliche Urinmenge).
Die während der Nacht gebildete Urinmenge beträgt 20-30 % der in 24 Stunden gebildeten Urinmenge.
Ein Beispiel
Nehmen wir einen Menschen zwischen 20 und 40 Jahren (das Geschlecht spielt keine Rolle). Die Urinmenge, die die Nieren im Laufe eines Tages bilden, die 24-Stunden-Urinmenge, teilt sich in die Urinmenge am Tag (gebildet während der 16 Wachstunden) und die nächtliche Urinmenge (gebildet während der 8 Schlafstunden).
Die gebildete Urinmenge hängt von der Nierenfunktion, von der aufgenommenen Flüssigkeitsmenge und von der durch Schwitzen verlorenen Flüssigkeitsmenge ab.
Nehmen wir an, dieser Mensch bildet in 24 Stunden 1400 ml Urin: Normalerweise werden 1200 ml tagsüber gebildet und ausgeschieden; 200 ml werden während der Nacht gebildet und beim ersten Wasserlassen am Morgen ausgeschieden.
Der Schlaf nimmt ein Drittel des Tages ein, doch nachts wird nur etwa ein Siebtel des Urins gebildet.
Die Rolle des antidiuretischen Hormons
Die geringere Urinbildung während des Schlafs beruht auf der Ausschüttung eines Hormons durch die Hirnanhangsdrüse (Hypophyse): des antidiuretischen Hormons (ADH, AntiDiuretic Hormone) oder Vasopressins, das die Aktivität der Nierenkanälchen (Tubuli) verringert.
Die Ausschüttung des antidiuretischen Hormons erfolgt pulsatil: Sie nimmt während des Nachtschlafs zu und während der Wachphase ab. Dieser Rhythmus heißt nychthemeraler Rhythmus (Nacht/Tag).
Es liegt auf der Hand, dass die geringere Urinmenge in der Nacht einen durchgehenden Schlaf ermöglicht, der nicht durch den lästigen Harndrang einer vollen Blase gestört wird.
Wacht man dagegen auf, um Wasser zu lassen, spricht man von Nykturie.
Haben Sie Fragen zu diesem Thema? Für einen Termin bei Prof. Walter Artibani rufen Sie bitte das Sekretariat an.
349 649 5586Die Informationen auf dieser Website dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keinen Arztbesuch. Bei hohem Fieber mit Flankenschmerzen oder wenn Sie kein Wasser lassen können, wenden Sie sich an die Notaufnahme.